1. 1.
    +1
    @4 kurduğun cümleden ötürü sana tavsiye verecem amk kıyamadım

    sabırlı olucan beslenmeye basıcan panpa hocanın verdiklerini yapacan sakın iri kasları olan adamların yaptıklarını yapma çünkü onlar da o konuma gelene kadar senin gibi böyle çalıştılar hocaya uy sen. sabırlı ol bu iş 3 ayda olcak iş değil hayatını vercen spora o vücut için değil o kolay ama o vücutu yapana adam zaten sporla devam eder bırakırsan kaybedersin
    ···
   tümünü göster