tümü

sadece vücut geliştirmeden anlayan gelsin capsli

  1. 1.
    +1
    olum iskeletin tamam şimdi inşa etme zamanı. beslenme+uyku+çalışma.

    forumları okuyacaksın bol bol eğer hiç bir bilgin yoksa. burda kimse sana adam gibi yardım etmez, edemez. kendin öğreneceksin bu sporu.

    yeri gelecek hata yapacaksın ama deneyeceksin hep, doğruyu bulmaya çalışacaksın.

    http://www.menshealth.com.tr

    http://www.uvfitness.net

    bu siteler şimdilik işini görür. bol bol oku.
    ···
    #114320909 şikayet
   tümünü göster