1. 1.
    -1
    suan bulktayim. 1231-2312-3123+ pazartesi 2.bacak idmanimi yapiyorum. Sorum su haftada kas gruplarimi 2 kere mi calistirmaliyim yoksa1 kere yeterli mi? Her gün 2 kas bölgesi calisiyorum.
    ···
   tümünü göster