tümü

benchte 90 kilo giriyorum lan

  1. 1.
    0
    bizim salonda abi var. başladığı gün bar dahil 70kg bastı. şimdi 2ay oldu 150 basıyor bin.
    benimde 3. ayım 50 basıyor. boy 1,83 ve 74kg.

    bir bin var slaonda 2yıllık bodyciymiş. 1,68boyu türlü türlü huyu var. 65kgmış. benchte 110kg basıyor bar dahil. squatta 160-180, omuz 70-80 arası basıyor bin. hep aynı saatte gidiyoruz görüyorum hep
    ···
    #114258520 şikayet
   tümünü göster