1. 1.
    0
    @4 kafani giberim salak, 6 tane yumurta beyazı sadece

    @3 evet, daha onceden de bi temelim oldugu ıcın 2 ay dayanabıldım hafıf kg-sık tekrar seklınde.. simdi zorluyorum kendımı kanka

    @2 eti kesip protein tozuna devam etsem olmaz mı? milhshake gibi bu ( dymatize isolate ) onsuz yapamam la
    ···
   tümünü göster