tümü

uyku sorunu beyler bi bakın

  1. 1.
    +1 -1
    ben sabah ezanıyla da ya da 06.00 sıralarında uyuyorum genelde. daha erken yatmayı denediğimde bir türlü uyuyamıyorum. şimdi uyuyunca da sürekli ya gibko gibko rüyalar görüyorum ya da kabuslar görüyorum iyi bir rüya görmeyeli aylar oldu. uyandığımda da sürekli yorgun oluyorum ve saat 13.00-14.00 oluyor hiç yataktan da çıkmak istemiyorum. uyurgezerlik falan da yok, aşırı hareketli de yatmam, uyumadan önce içmem de. aynı sorundan muzdarip binler bir yardım ederse sevinirim.
    ···
    #114126934 şikayet
   tümünü göster