tümü

beyler bu vücudu nasıl şekle sokarım

  1. 51.
    +1
    @50 hayatında hiç spor yapmamışsın ki amk. bak ne diyorum ben 1.84 üm 85 küsür oldum mu çiroz gibi oluyodum çiroz değil de fit oluyorum. sen de 1.82 ve 87 sin şu vücudunun haline bak. ya boydan ya da kilodan yalan söylüyosun

    onu geçtim senin bi 10 kilo vermen lazım yani önünde uzun süreler var. kilo verili basit de kas kütlesi o vücuda kusura bakma 4-5 seneden öncede bi gibim kazandıramazsın
    ···
    #113758993 şikayet
   tümünü göster