tümü

body yapan arkadaslar sorularinizi aliyorum

  1. 26.
    0
    PANPA DiRSEKLE BiCEPS ARASINDA BOŞLUK OLUYO YA BENDE AŞIRI FAZLA.O YÜZDEN BiCEPS HAREKETLERiNi SCOTT BARBELL CURL, HAMMER CURL, REVERSE BARBEL CURL YAPIYORUM O BOŞLUKTAKi KASI HACiMLENDiRMEK iÇiN VE BiR DE NORMAL BARBEL CURL OLARAK 4 HAREKET YAPIYORUM. BiRAZ KAPANMAYA BAŞLADI. TAVSiYEN VAR MI BAŞKA O AMINA KOYDUĞUMUN BOŞLUĞU iÇiN?
    ···
    #113447505 şikayet
   tümünü göster