1. 1.
    +1 -2
    1ayda istediğim kasa sahip oldum amk fazlaya kaçmak istemeyen biriyim ama şimdi kilo alınca kaslar biraz belirsizleşti 1ay daha gitmeyi düşünüyorum tozla

    sözlükte kime sorsan antrenör dövüşcü spor hocası

    edit: @7 gerizekalı mısın sen 8 yıldır body yapıyormuş madem 8 yıldır body yapıyorsun proteinin 1 ayda neler yapacağını bilmeyecek kadar mı tecrübesizsin amk adonis kasım felan yok kol karın bacak göğüş kası yaptım fazlaya kaçmadan

    @7 bizim şu şekilde vücut istediğimizi sanan kendini bilmiş göstermeye çalışan gerizekalı

    http://im.hthayat.com/201...72_298x298.jpg?1343303664
    ···
   tümünü göster