tümü

beyler bodybuildingle uğraşan var mı

  1. 1.
    0
    yağ oranını düşürmek istiyosan cardiyo çalışman lazım. sadece ağırlık basarsan kaslı ata demirer gibi olursun. tavsiyem önce yağ oranını düşürmen. insanity diye bi program var indir onu evde 2 ay yap, yağ falan kalmaz vücudun şekil alır
    ···
    #113135473 şikayet
   tümünü göster