1. 26.
    0
    arkadaslar sız gunde gercekten kılolarca saf proteın dahı alsanız vucudunuzun emebılecegı sevıye bellı bence.. yanı mesele proteının cok olması az olması olmamalı.. onemlı olan vucudun bunu kullanabılmesı... yıllarca spor yapmıs kas yapmıs abılerımızı bılıyorum 1 km kosamadan sısıyolar... tozlu kas=makyajlı şahın
    ···
   tümünü göster