1. 101.
    0
    hacı ben yeni başladım ama salonda falan değil. diğer sene üninin diğer kampüsüne geçecez orda spor salonu var orada çalışmayı düşünüyorum. sadede geleyim

    boy 1.92 kilo 80 ama zayıfım yani kas falan 0 şu programa başladım.amacım zaten kas falan değil fit olayım, elbiselerin içine oturayım yeter.

    http://www.bodyforumtr.co...2-adet-dumbell-t8554.html

    burdaki programa başladım 1 hafta oldu. bundan başka neler yapabilirim.
    ···
   tümünü göster