1. 26.
    +1
    şöleki bırakıpta ben beceremiyorum diyip geri başlayanlar en fazla 5-6 gün içmeyip tekrar içmeye başlıyorlar aynı benim gibi. ama son denememde düşündümki bu sigarayı bırakınca anında unutcak değilsin okadar içmişsin hemen aklından silincek değil. sigarayı hayatımdan çıkartıp onun yerine başka şeyler soktum eve barfix demiri aldım spora başladım. yemeklerden sonra sigara yerine portakal falan yiyorum. bide sigaradan kaçmıcan kaçtıkca kovalıyo kendini sıkıntıya sokmucan.
    ···
   tümünü göster