tümü

8 aydır vücut geliştiriyorum soruları alayım

  1. 26.
    0
    bana kısaca karbonhidratlı yiyecekler proteinli yiyecekleri sayar mısın bunları söyleyip duruyolar bi tak anlamıyorum.. 2 aydır yapıyorum bu sporu 10 kilo fazlam var yağlıyım ne yicem ne yemicem bilmiyorum amk kafama göre bi diyet programım var iyi beslendiğimi düşünmüyorum sporda ki hocada az ye diyo o kadar
    ···
    #112073297 şikayet
   tümünü göster