tümü

vücut geliştirme ile ilgilenenler buraya gelin

  1. 26.
    +1
    @19 panpa rahat ol sen 2 aya sonuçların gittikçe artar. Sende farkına varırsın zaten, sonra istediğin şeyleri kullanmaya başlayabilirsin. Ama şuanda kullanıcaksan tek yağ eritici kullan normaldede zararlı diğerleri ama şuanda çok daha zararlı. Daha çok yağları eriticeğine kas'a çeviremeyip kullandıklarını yağa çevirebilirsin. O yüzden 3-4 ay daha devam et fitness'a bence. Hocan'dan gidip bir diyet programı iste güzel programlar yapıyorlar. Bende ilk başladığımda 47 kiloydum şuanda 75 kiloyum 1.82 boy var köpek gibi kaslıyım.
    ···
    #112070261 şikayet
   tümünü göster