1. 1.
    +1
    antrenmandan sonra yemene gerek yok önemli olan önce yemek yemek zaten sporu yaptığın saate bağlı kahvaltı yemek yersin üste bunları yer spora gidersin saat 12 olduysa yatarsın yok kahvaltıdan sonra gidecem diyosan bunu ye aksamda yemek ye
    ···
   tümünü göster