1. 101.
    0
    @88 eyvallah kardeşim ekgib olma anlattıklarını evde yaptım 1 sene boyunca tek sorun şu ek bir destek - protein almadan kaslarım gayet cok güzel cıktı fakat benim damarlarım zaten belirgindi iyice belirgin oldu bir eğiliyorum damarlarıma kan bi toplanıyo nasıl şişiyor damarlar anlatamam yani çok kötü bi görüntü oluyor. duruşumda sıkıntıda yok tek olayım zayıfım işte amk azcık ete bürüneyim bi tişört giyip dolanayım istiyorum yazın. ve on numarada tipim var tek eksiğim kilo olduğu için 100 tane kızla sadece arkadaş olarak kalmak zorunda kaldım. bu arada sadece triod bezime ve bağırsaklarıma bakılmadı komple check up oldum o 2 si hariç kalbime ciğerlerime kadar kanıma kadar herşeyim normal.
    ···
   tümünü göster