1. 1.
    0
    Ilac falan yalan yakma vucudunu bos yere, arkadaslarin dedigi gibi kardiyo olmadan olmaz her spordan once yapabilirsen hizli tempoda 30 dk kosman yeterli olur 2 aya kadar gelisimi farkedersin dedigin gibi temel saglamsa.
    ···
   tümünü göster