1. 26.
    0
    iki gün önce bar curl girdim agır kaldırmaya çalıştım, geriye dogru yaslandım baya kalkmayınca o zaman bi agrı hissettim hafif bi agrı, daha ööncede çok zorladıgımda olmuştu sanırım bu bar curl u çok dogru yapmak lazım,
    ···
   tümünü göster