tümü

vücut geliştirme sorusu olan

  1. 26.
    0
    @38 önceden ufak ağırlıkla yada küçük bir kardio ile ısınmanda fayda var panpa. sen ağırlık kaldırmaya baslamadan önce vücut ısının normal olduğunu var sayarsan aniden girdiğin ağırlık vücut ısını orgazma zütürür . çalıştığın bölge kol ise vücut kollara feci kan pompalar ve diğer bölgeler boş kalır. daha sonra tekrar baska bir ağırlık girdiğinde bu sefer kanın büyük bölümü oraya pompalanır. bu tıka basa yedikten sonra idmana çıkmaya benzeyen bir durum.
    ···
    #110754733 şikayet
   tümünü göster