1. 26.
    0
    @29 sırf sana cevap vermek için girdim buraya. dıbınakoyim verdiğin lateral raise'nin göğüsle ne alakası var gerizekalı mısın sen? adama deltoid hareketi veriyorsun göğüs diye. ayrıca 5 kiloluk dambel le b adam bench yapcaksa zaten bu spora başlamasın mazallah barın altında falan kalır o kadar güçsüz insan mı olur aq. aptal aptal öneriler verme millete.
    hem bu mudur la ciksi vücut fit vücut? vay arkadaş daha neler görcez.
    ···
   tümünü göster