1. 26.
    0
    @26
    panpa boy kilo orantın iyi fena değil
    göğüs kaslarının belirginleşmesi için önceliğin 5 er kiloluk 2 tane dambıl alman lazım
    şimdi sana gif şeklinde göstericem ne hareketlerini yapıcağını
    ···
   tümünü göster