1. 1.
    +4 -1
    ben sevdim bu kardeşimizi beyler laf etmeymin . ama dostum benden sana bir tavsiye gerçekten 1999 lu isen geceleri uyuman gerekir. vücuduun gece büyüme hormonu salgilar ve en geniş araligini verirsem 1-5 araliginda uykuda olman gerekir. yoksa büyüme hormonundan yeteri kadar faydalanamazsin . gececi tayfadan olma boyun uzasin kas yapin dogru gelişsin kardeşim. gündüz yine saygili bir yazarlik bekliyorum senden
    ···
   tümünü göster