1. 51.
    0
    @54 sürekli program değiştiriyorum kardeşim. her ay farklı program çalışıyorum. vücudu şaşırtman gerekiyor çünkü. şaşırtmazsan gelişmez. dev set , süper set , piramit set değişkenli olarak uyguluyorum.
    ···
   tümünü göster