1. 1.
    0
    beyler kafaya koydum sıx pack yapma gıbı bır amacım var bu konuda çok bılgım yok ancak genetığın önemlı olduğunu söylüyorlar sanırım benım genetığımde bozukluk ypktor(annem fıtness eğıtmenı, babamın taraftada çok kılolu falan yok) yanı salona gıdemeyeceğım zamandan ötürü ancak çalışmayı yaparım dıyet programı falan verebılırenız çok sevınırım şuku manyağı yaparım

    boy:189
    kılo88
    yaş:20

    vücut tıpı bacaklar çok sağlam göbek çok az var hayvan gıbı değıl yanı alt yapı var 16 yaşımda karı kız tutkusuyla çalışmıştım

    help---şuku---nık6---help
    ···
   tümünü göster