tümü

body yapan ve protein tozu kullanan panpalar gelsi

  1. 1.
    0
    @15 anladım panpa o zaman 1 ölçek alırım ama suyuda 300 ml atınca çok az mı oluyor yoksa banamı öyle geliyor anlayamadım .

    antrenmandan hemen sonra aldım zaten yarın sabahta kalkınca içerim ama whey protein başka proteinle karıştırma ondada aynısınmı yapayım ?

    karaciğeri yormam reyiz eyvallah

    shakerim var zaten iyice çalkalıyorum , tozu ana öğün değil zaten ara öğün olarak görüyorum bir ek besin benim için sadece bu gün eve gelip tavuğa abandım zaten .

    süt ile içilidğindede kana çabuk karışmıyor onuda biliyorum eyvallah şukunu nick altını verdim
    ···
    #110198774 şikayet
   tümünü göster