tümü

bodyci panpalar gelsin bii

  1. 1.
    0
    Kilon az o yüzden idmanı olabildiğince çabuk bitir. 2.5 saat cok fazla. haftada 4 gün git bölgesel çalış. Baklava mekikle alakalıdır. ne kadar çok mekik çekersen o kadar kolay çıkar. idmanlardan önce karbonhidrat idmandan sonra protein al bolca.
    ···
    #110168336 şikayet
   tümünü göster