1. 1.
    0
    düzenli spor ve sağlam bir diyetle. l-karnetin diye yağ yakıcı aldım bir an önce kilo vereyim diye lan.

    85 kiloyum. boy 1.78

    75 olmak istiyorum. 1 ay maksimum 2 ayda 10 -15 kilo verebilir miyim ?

    güzel bir kardio ve diyet programı verecek panpaları bekliyorum
    ···
   tümünü göster