1. 1.
    0
    @8 senin attığın Air alert 3 bu zor olanı.air alert 4 daha yumuşak. yaşın 18'in altındaysa hiç deneme. ayrıca kaslarını çok yorar. yürüyemezsin.hem de ihmal etmeden hiç aralıksız yapman lazım.24-25 yaşındaysan yap. ondan öncesindekilerde boy uzamasını engelliyor.
    ···
   tümünü göster