1. 26.
    0
    adaptasyona girdin mi 1 hafta durman lazım kesinlikle 1 haftadan aşağı çıkma ilk vücudun ağrıcak sonra istediğin vücudu kendin yapacan orada bir ton insan var seni giblemezler ne istiyorsun göğüs mü göğüs çalıştığın gün daha çok çalışıcan hergün göğüs çalışırsan erir bu arada unutma araştır işte amk
    ···
   tümünü göster