tümü

kas yapmak istiyorum yardım edebilecek var mı

  1. 1.
    0
    evde yapılabilecek egzersizlerle 1 yıllık uğraşınının sonucuna spor salonunda 3 ayda uğraşırsın.
    bence tamamıyla vakit kaybı olur senin için.
    bir kere insan gelişim görmedikçe yaptığı spordan keyif almaz , bırakma noktasına gelir.
    sen 1 sene boyunca çok az bir gelişim için devam ettirebileceğine inanıyor musun sporunu?
    o yüzden adam gibi beslen gibtir et evde sporu bence. yada günde 1 saatini ayır yakınlarda bir spor salonuna git, hem kendini dinç hissedersin, hemde boşuna uğraşmamış olursun.
    ···
    #109242371 şikayet
   tümünü göster