1. 3376.
    +1 -1
    ve al sana sırların en büyüğü:

    göbeğinin hemen altında kalan bölgeyi dışarı ittirerek yürü. pelvis bölgesinden bahsediyorum. pelvis bölgesinin ileri çıkararak, kalçalarının kasıldığını hissederek yürümeyi hemen kalk ve dene.ve yürürken kendini nasıl hissettiğine dikkat et.
    hemen oturma evin içinde biraz dolaş.bu şekilde yürürken kendine güveninin arttığını hissedeceksin. sokakta böyle yürüdüğünü ve karşında dişilerin olduğunu düşün sence o dişiler seni görünce ne hissederler?
    ···
   tümünü göster