tümü

sporcu kahvaltı içeceği tarifi veriyorum

  1. 1.
    +1
    body yapıyorum 4 yıldır hiç bir zaman bunları yemedim kahvaltıda dıbına koyim

    sabah kalkar ilaçlarımı içerim yarım saat beklerim kana karışmasını

    kalkar yulaf ezmesini ve sütü mikserde çeker içerim bi güzel

    yeşil çayımıda içer sabah 9 da kardiyo zamanım gelir

    bu kahvaltı kilo verme içindir benim gibi kilo vermek isteyenler varsa pm atsın size güzel bir yemek programı yaparım fakat spor yapmak şart hadi bakalım obezler sizi (:
    ···
    #108745866 şikayet
   tümünü göster