1. 51.
    0
    @50 ya valla reis ben spora başlamamadan once tek hedefım baklava cıkartmaktı bunu başardım ama baktım vucut elden gıttı ve sonra inan itimat et 15dakkalık mekik programları var onlar ıbıle uşenerek yapıyorum 1saat ful şınav barfıks gırıyorum uşenmeden eglene eglene yapıyom mekike gelınce ufluyom artık baklava benım ıcın 1şey ifade etmiyor şuan kol omuz gogus kanat hedefım kılo alıp hacım yapmaya calışıyom evde
    ···
   tümünü göster