1. 26.
    0
    @7 kaçak içmek kadar saçması yoktur birader. yine adam gibi al sigaranı az iç bu sefer. dıbına koduğumun kaçağına ne koydukları belli değil.
    her gün kendine bi sınırlama koy. en güzel sınırlama her yemekten sonra içeceğim sınırıdır. zayıfsan kilo almaya ihtiyacın varsa en iyisi.
    ya da yalnızca içki içerken sigara içicem sınırlaması. bunlar örnek. kendine uygun sınırlamanı yap ve azalt.
    ···
   tümünü göster