tümü

body buııldıng merak edilenler

  1. 101.
    0
    panpa ben kendime göre şınav mekik birşeyler yapıyorum ancak karın kası bölgemin üstünde böyle garip bir şişlik var arkadaşın biri bana aa senin ordaki su inmemişmi demişti bende burda su mu var lan demiştim işte neyse al eline dumbell ı bir sağa bir sola eğil böyle 25 er kere den 4 set yap demişti acaba bir faydasını görürmüyüm yoksa başka yolları varmı ?
    ···
    #107777447 şikayet
   tümünü göster