1. 51.
    0
    hayatında hiç dövüş sanatlarıyla uğraşmamış olanlara mma tavsiye etmiyorum. o biraz ağır kaçar.

    türkiye şartlarında en mantıklısı düz takstur.

    genelde kavgaların süresi 15-20 saniyedir ve bu sürede tekme atmanıza fırsat kalmayabilir çünkü kot pantolon, kumaş pantolon bunlarla tekme atmak kolay değil. ve rakip ile arasındaki distance ı en iyi aayarlayan taksördür. güç, dayanıklılık, kondisyon açısından da taksör her zaman bir adım öndedir.

    krav maga taksa göre daha teknik. ama bu teknikleri işlevsel hale getirebilmen için sürekli uğraş vermen gerekiyor. yavaş çekimde öğrendiğğin hareketleri binlerce kez yapmalısın efektif olması için
    ···
   tümünü göster