1. 1.
    0
    panpa boy 178cm kilo 77 falan ama hacim yapmam lazim 3 yildir yuzuyorum. hafif gobek var onun disinda beslenme yannan gibi. ne bulursam yiyorum tuz ve seker cok az yiyorum ekmek cok nadir. ne tavsiye edersin ek besin falan almiyorum
    ···
   tümünü göster