1. 51.
    0
    hayatımda sadece alışkanlıkları değiştirerek 6 ayda 25 kilo verdim. bi kere üşengeçliği bırakın, gitçeğiniz yer düz ayaksa yürüyün. beyaz ekmek, pirinç, tuz, yağlı yemekler, abur cubur, kola vb. tamamen bırakın.(tamamen).
    ···
   tümünü göster