1. 1.
    0
    @14 bak 19 yaşındayım 3-4 ay boddy ye gittim boddy ye gitmeden once şınav çekiyodum 16 yaşındayken pectoralis(gögüs)

    ölçülerim 95cm di şimdi 160 sadece şınavla en buyuk fayda şınav haltere yattıgında felan gogusun yanar ama şınavdaki kadar fay da göstermez polaris hariç
    ···
   tümünü göster