1. 1.
    0
    @16 kardeş, 1 tane tam yumurtada 6.25 gr protein var , sarısız yersen 3.5 gr protein var, ben her sabah 6 tane gömüyorum, çok araştırdım, bu işi, kendi yaxdıgım exel programım bile var ( ufak çaplı ). Tekrar söylüyorum o rası 180 den fazla gibi geliyo bana ama farketmez kilo başı 3.5 gr 'senin için " ÇOooookkk fazla haberin olsun...
    ···
   tümünü göster