1. 1.
    0
    p90x i nah yaparsın
    edit: züt ister yani

    kendin yaz pazartesi omuz trapez ve ön kol çalış çarşamba göğüs arka kol falan araya karını sıkıştır benim böyle bi programım var rambo gibi oldum 3 ayda yenilemeyi düşünüyorum artık

    @3 lan benim arkadaşım çok uğraştı yapamadı 10 şınav çekemiyor 90 kilo 1,70 çocuk bir sürü şınav var
    ···
   tümünü göster