yardımsever panpalara nik6 şuku

c vitamini ne amk günde bi portakaldan fazlası sidik olarak vücut dışına çıkar. boşuna yüklenme c vitaminine. B kompleksi + demir takviyesi (ya da mineral katkılı multivitamin) al işini görür senin, iyileştirmez ama direnç sağlar. oda sıcaklığın yeterliyse yani benim gibi zütün donmuyosa kendini yatağa atma, evdeki günlük rutin işlerini yapmaya çalış. ütü yap bulaşık yıka namazını falan kıl yani. 6 nın dediğini gece uyurken yaparsın. 7nin dediği ise sadece placebo etkisi
ağır gripsen eğer sktr git doktora panpa amk düzelmez o antibiyotiksiz. geçmiş olsun
not : masa tenisinde eline veririm.

en etkili çözüm gtten pencilin yemek panpa. gtüne güveniyosan git acile vursunlar iğneyi. yarına ayağa kalkmazsan ben de mesleği bırakıyom