1. 1.
    +3 -8
    günde 20 dakika ama her gün düzenli olarak yapıldığında 19 santime kadar boy uzatıyor beyler. dayım hariyede öğrenmiş 18 yaşında 182 boyum var, belki bu egzersiz sayesinde olmuştur belki genetiktir ama babam 175 boyunda falan. denemeye değer derim. isterseniz sizde deneyin amk. hem spor en nihayetinde.
    yıllı bi dıkkı diyene yolluyorum.
    ···
   tümünü göster