1. 1.
    0
    http://www.coopersguns.co...dia/glutes/dumbell-lunge/

    panpalar şu hareketi yaparken dizimden kat-küt diye sesler geliyor. ağrısı-acısı olmuyor ama bir sorun çıkarır mı diye tırsarak yapıyorum. sizce bir şey olur mu?
    ···
   tümünü göster