1. 1.
    0
    @2 panpa peki ben spora başladım 1 ay 10 günde 8 kilo aldım bu normal mi böyle almaya hep devammı edicem

    kilo almaktan kastım karın kası çalışmam bacaklarımı kollarımı filan şişirmemi engeller mi ?
    ···
   tümünü göster