tümü

yüzüm şişmanlamış nasıl zayıflar

  1. 1.
    +2
    insanın suratı aslında kilo aldığı için büyümez yağlandığı için büyür. yani örnek veriyorum sen 90 kilosun ama yağ oranın 10un altında olduğu sürece suratın büyümez. eminim ki yağlısındır o yüzden suratın büyümüştür.bu nedenle yağ oranını düşürmen lazım sporla birlikte. yağsız şeyler tüketmeye bak bebikom ! bu arada şuku mu unutma amk.
    edit:sert sakız çiğne bol bol bu da surat kaslarını sertleştiricektir dolasıyla surat hatların sertleşir belki amk.
    ···
    #105167536 şikayet
   tümünü göster