1. 76.
    +1
    @66 yawru bak iyi dinle.o kardiyoları hemen kes. günlük aldığın kalori miktarını 3000lere çıkar. günde 150 gram protein 500 gram civarı da karbonhidrat tüket. antrenman sisteminde piramit olsun.o salonun da ben taaa... iyi geçiriolar millete, kurumsal spor şirketi adı altında...
    ···
   tümünü göster