-
1.
0@24 bende vakit bulamıyorum ama ara ara gidiyorum antrenmanlara bence daha ıyı faydası var bide aksam stadyumda kos, stadyumda olmazsa cevre yolu falan varsa kos. baldırların kuvvetlensın kı daha hızlı vurasın hemde yorulma ve hız sorunu kalmaz. cok hızlıyım panpa ve hızlarımda cok sert.
