tümü

kilo ile ilgili bilgisi olan panpa

  1. 1.
    0
    panpa bu işler gayet basit eğer yediğinden fazlasını yakıyosan kilo verirsin, yediğinden azını yakıyosan kilo alırsın. Bu her insanda metabolizma hızına göre değişir. Kimisi öküz gibi yer kilo alamaz metabolizması hızlıdır. Kimisi de ne yese yarar onunda metabolizması yavaştır. sen eğer göbek yaptıysan kilo almışındır zaten fit bir insanın yağ oranı düşüktür. göbek yapmadan kilo almak istiyorsan kas kütlesi edinmen gerekir.
    ···
    #103996600 şikayet
   tümünü göster